Iscrizioni in Sede C.A.I. entro Mercoledì 26 marzo 2010.

Il Corso è limitato a 30 partecipanti (accettati in ordine di iscrizione).

Quota di iscrizione: € 100 per i Soci C.A.I. in regola con il tesseramento annuale per l'anno 2010 (bollino € 13,00).
Per i non Soci, la quota è di € 120,00.
La quota comprende il materiale didattico, l'assicurazione, l'uso del materiale alpinistico di proprietà della Sezione, la partecipazione al Raduno Regionale, le spese per il viaggio ed il soggiorno di fine giugno a Misurina.

Alla domanda di iscrizione (che deve essere firmata da chi esercita la patria potestà) deve essere allegato un certificato medico attestante l'idoneità alla pratica alpinistica.

Informazioni

• Punti di ritrovo e partenza: Bozzolo, Asola, Piadena, Remedello.
• Alle uscite possono partecipare anche genitori, amici e simpatizzanti.
• La conferma di partecipazione alle varie uscite va comunicata entro il giovedì precedente l'escursione.
• Le escursioni avranno luogo indipendentemente dalle condizioni atmosferiche.
• Gli organizzatori si riservano di apportare modifiche al programma anche senza preavviso.
• Ad ogni allievo che avrà partecipato al corso, sarà consegnato un attestato di frequenza.

• Per affrontare i viaggi in auto, chi soffre il mal d'auto si dovrà dotare di appositi medicinali preventivi come pastiglie, gomme, braccialetti, ecc.
• Zaino
  Va bene quello di scuola.
• Abbigliamento
  Scarponcini o pedule con suola in gomma in rilievo.
  Calzettoni.
  Pantaloni lunghi o corti purché non pesanti.
  Maglietta intima a maniche corte di tessuto tecnico antisudore oppure di lana - escludere il cotone perché si bagna e resta bagnato e freddo a lungo.
  Camicia o felpa leggera.
  Pile o maglione da tenere nello zaino; il pile è da preferire.
  Giacca a vento leggera da tenere nello zaino.
  Evitare giacche impermeabili tipo K-Way.
  Cappellino, cuffietta che copra le orecchie, guanti di lana o in pile.
  2 magliette intime a maniche corte di ricambio e un piccolo asciugamano posti in un sacchetto impermeabile da tenere nello zaino.
  Felpa e pantaloni, maglietta intima, calze e scarpe di ricambio posti in una borsa a parte da tenere in auto per il ritorno.
  Ombrello piccolo da tenere sempre nello zaino.
  2 o 3 pacchetti di fazzoletti di carta.
• Alimenti
  Evitare snack o merendine ad elevato contenuto di sale come patatine e simili, pop-corn, arachidi salate, ecc.
  portare 2 - 3 panini con salumi o formaggio, 2 pacchetti piccoli di biscotti o simili per gli spuntini, una mela.
• Bevande
  Evitare di portare bibite gassate (Coca-Cola, aranciate e simili).
  Evitare gli integratori salini (tipo Gatorade o Isostad).
  Evitare assolutamente le bibite a base di caffeina (tipo RedBull).
• Ideale e da preferire è l'acqua naturale in bottigliette da 0,5 litri.
  Portare 3-4 bottigliette (da mettere nello zaino).
• Evitare di portare altro materiale, capi d'abbigliamento o alimenti non indicati nella presente nota.
• I ragazzi non vanno sovraccaricati per non essere costretti a portare zaini pesanti per lungo tempo.